DURCH*ATMEN

12. - 14.Juni 2020

    

Oft lässt uns der straff durchgeplante Alltag nicht genügend Zeit, mal richtig durchzuatmen.

Dieses Wochenende soll Zeit dafür sein - durchzuatmen, die Bewegung mit dem Atem zu verbinden und dadurch innere Ruhe und Entspannung zu gewinnen.

Abschalten sich neu erden, den Körper von Stress befreien, Muskeln entspannen, Energie regenerieren durch Pranayama (Atemübungen) und Vinyasa Yoga und Meditation.

 

Kursteilnehmer: Alle Level

PROGRAMM + TAGESABLAUF

Anreise :

Freitag, 12.Juni ab 15.00 Uhr

Kursende:

Sonntag, 14.Juni - 12.00 Uhr

 

Unser Tagesablauf :
8:00     Meditation
9.30     Yoga/ Pranayama (Atemübungen)
12:00   Mittagessen
- Pause-
16:00   Yoga/ Pranayama( Atemübungen)
18:00   Abendessen
19:30   Meditation

Kursgebühren:

Einzelzimmer 320€

Doppelzimmer/ Person: 270€

Zelt/ Person: 235€

Holzhaus/ Person: 250€

 

Anmeldung durch 50€ Anzahlung.

Restbetrag bis spätestens 21 Tage vor Kursbeginn.